Natação

A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estará trabalhando todos os grupamentos musculares.

Público alvo: a partir de 6 meses.  

Dias da semana: 2ª, 4ª, 6ª feiras  e 3ª e 5ª feira

Turnos: manhã, tarde e noite,  

Duração das aulas: 50 minutos

Categorias: natação para bebê ( adaptação ao meio líquido de 6 meses a 3 anos), natação para crianças  e 14 anos acima.

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Natação - Sesc Amapá